| Willkommen bei den Stralsund Runners |
Jens ist schmerzfrei und haut sich noch schnell eine Bratwurst rein. Jammi jammi
Dann machen sich die Läufer für ihren Start fertig.
Jens hat das heutige Ziel vorgegeben: unter 2 Stunden wollen die Läufer bleiben. Dann mal los...
Kurz nach dem Einbiegen in den Wald sind die Walker bereits auf dem Heimweg, darunter auch Rainer. Zeit für ein kurzes Schwätzchen und ein Foto.
Die Laufstrecke ist anspruchsvoll, das war im Vorfeld bekannt. Es geht von Binz aus durch die Granitz, bergauf bergab.
Die Verpflegungspunkte sind etwa bei 5 km, 11 km und 16 km aufgebaut und personell gut besetzt. Es werden Äpfel, Bananen, Wasser und Zitronenwasser gereicht. Die Strecke ist gut markiert und an den Weggabelungen sind viele Helfer aktiv.
So sieht die Streckenführung im Detail aus:
Olaf, Jens und Bolle laufen ein ordentliches Tempo, das die 2Stunden-Grenze einhalten sollte. Bei der 2. Verpflegungsstation möchte Olaf etwas langsamer laufen und schickt die beiden anderen voraus. Im Gespräch mit einem anderen Läufer, Marek aus der Slowakei, stellt sich heraus, dass Marek früher mal in Deutschland gelebt und gearbeitet hat und nun nach 10-jähriger Deutsch-Pause der Familie seine alte Wirkungsstätte zeigen möchte. Zufällig führte der Weg auch nach Rügen und so war die Teilnahme am Halbmarathon der nächste logische Schritt; für Marek ist es die erste Teilnahme über diese Distanz.
Jens nimmt sich die Zeit für ein paar Fotos:
Beim Blick über die Felder sieht man immer mal wieder das Jagdschloss Granitz, eine tolle Aussicht.
Bei Kilometer 16 ist man auf dem Heimweg in Richtung Binz. Die 3. und letzte Tränke wird kurz angesteuert, um Wasser für eine Kopfdusche zu greifen.
Es geht jetzt auf dem Fahrradweg zum Schmachter See, eine kurze Runde durch den Wald führt auf die Zielgrade.
Jens und Bolle überqueren die Ziellinie in 1,54h und sind zufrieden. Beim Blick zurück konnten sie Olaf während der letzten Kilometer immer mal wieder sehen, und so ist es keine Überraschung, dass auch Olaf unter 2 Stunden bleibt. Eine tolle Leistung!
Im Ziel treffen sich dann alle Stralsunder wieder, einige werden sogar auf das Podium zur Siegerehrung gebeten.
Kester Heiden wird 2. in seiner Altersklasse, Birger Marschall 3.
Für alle Podiumsbesucher gibt es einen Pokal.
09.05.2015:
7. Binzer Halbmarathon & 20. Promenaden- und Crosslauf
Jens und Fieberg und Bolle entscheiden kurzfrsitig, am Binzer Halbmarathon teilzunehmen.
Die Startzeit ist auf 11.15 Uhr festgelegt, daher kann man am Samstag ganz entspannt anreisen und die Nachmeldung durchführen. Im Startbereich am
Schmachter See finden sich natürlich weitere Bekannte ein:
Rainer und Olaf vom SV HANSE-Klinikum sind dabei, ebenso einige FHSG-Sportler.
Die Walker starten etwas früher und so können wir Rainer bei seiner Runde am See beobachten.
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Jens ist schmerzfrei und haut sich noch schnell eine Bratwurst rein. Jammi jammi
Dann machen sich die Läufer für ihren Start fertig.
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Jens hat das heutige Ziel vorgegeben: unter 2 Stunden wollen die Läufer bleiben. Dann mal los...
Kurz nach dem Einbiegen in den Wald sind die Walker bereits auf dem Heimweg, darunter auch Rainer. Zeit für ein kurzes Schwätzchen und ein Foto.
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Die Laufstrecke ist anspruchsvoll, das war im Vorfeld bekannt. Es geht von Binz aus durch die Granitz, bergauf bergab.
Die Verpflegungspunkte sind etwa bei 5 km, 11 km und 16 km aufgebaut und personell gut besetzt. Es werden Äpfel, Bananen, Wasser und Zitronenwasser gereicht. Die Strecke ist gut markiert und an den Weggabelungen sind viele Helfer aktiv.
So sieht die Streckenführung im Detail aus:
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Olaf, Jens und Bolle laufen ein ordentliches Tempo, das die 2Stunden-Grenze einhalten sollte. Bei der 2. Verpflegungsstation möchte Olaf etwas langsamer laufen und schickt die beiden anderen voraus. Im Gespräch mit einem anderen Läufer, Marek aus der Slowakei, stellt sich heraus, dass Marek früher mal in Deutschland gelebt und gearbeitet hat und nun nach 10-jähriger Deutsch-Pause der Familie seine alte Wirkungsstätte zeigen möchte. Zufällig führte der Weg auch nach Rügen und so war die Teilnahme am Halbmarathon der nächste logische Schritt; für Marek ist es die erste Teilnahme über diese Distanz.
Jens nimmt sich die Zeit für ein paar Fotos:
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Beim Blick über die Felder sieht man immer mal wieder das Jagdschloss Granitz, eine tolle Aussicht.
Bei Kilometer 16 ist man auf dem Heimweg in Richtung Binz. Die 3. und letzte Tränke wird kurz angesteuert, um Wasser für eine Kopfdusche zu greifen.
Es geht jetzt auf dem Fahrradweg zum Schmachter See, eine kurze Runde durch den Wald führt auf die Zielgrade.
Jens und Bolle überqueren die Ziellinie in 1,54h und sind zufrieden. Beim Blick zurück konnten sie Olaf während der letzten Kilometer immer mal wieder sehen, und so ist es keine Überraschung, dass auch Olaf unter 2 Stunden bleibt. Eine tolle Leistung!
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Im Ziel treffen sich dann alle Stralsunder wieder, einige werden sogar auf das Podium zur Siegerehrung gebeten.
Kester Heiden wird 2. in seiner Altersklasse, Birger Marschall 3.
Für alle Podiumsbesucher gibt es einen Pokal.